远离早泄?早泄的出现不但会让房事质量下降，同时还会给男性增加不小的心理压力，出现抑郁、焦躁等诸多负面情绪。因此，发现早泄并尽快去正规医院检查治疗是至关重要的。医生指出，不管是不是早泄患者都要做好下述护理措施来远离疾病。下面就由温州光明男科医院的医生为您介绍。

1、规律房事：规律自己的房事，房事前后要注意清洁卫生，防止受细菌感染;每周房事不要超过3次，避免房事过频;夫妻间相互沟通，相互谅解，制造和谐的气氛，保持轻松的心情，这样更有利于提高房事质量，缓解早泄。

2、规律生活：养成良好的生活习惯，作息时间正常，不熬夜，充足的睡眠时间;经常锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力，降低患病率;此外，平时要合理饮食，避免性食物，减少烟酒，这样有利于病情得到好转。

3、调整情绪：对于心理性因素引起的早泄，房事时要消除不好情绪，如对妻子的不满、心情压抑、心情紧张、焦虑等，这些不好的情绪都可能诱发早泄。为缓解早泄情况，夫妻之要相互沟通，保持轻松愉快的心情进行房事。

温馨提示：温州光明医院泌尿外科坚持医疗、经营同步发展，社会效益、经济效益齐抓共管，已经发展成为功能齐全、设备、技术精湛、服务周到的综合性医疗水平较高的现代化医院。如果您还在为选择好的男科医院而纠结的话，温州光明医院值得您信赖的选择。如需帮助，您可以点击在线咨询，与医生进行一对一的沟通了解。