病人看病，不仅会看医院的医疗质量，还会看医生的技术水平。然而温州光明医院为了可以帮助病人恢复身体健康，还为病人提供较好的治疗方案。从温州光明医院成立之初，就建立了一个专科的医疗团队，不仅强化了医疗技术水平人员的培训，也提高了医疗技术人员的质量。

　　温州光明医院致力于全数满足患者的需求，自建院以来就一直致力于为百姓提供贴心医疗服务。温州光明医院凭借对疾病的透彻解析，专科详细的技术水平，科学规范的诊疗模式，专科有效的医疗服务为广大男性患者朋友。

　　患得早泄是一种常见的男性性功能障碍，它会给患者带来很多困扰和不安。然而，不必过分担心，因为早泄是可以缓解的。本文将为您介绍一些缓解早泄的方法，帮助您重新获得幸福。

　　首先，改善生活方式是缓解早泄的关键。保持良好的身体健康对于性功能的正常发挥至关重要。您可以通过以下几种方式来改善生活方式：

　　1、锻炼身体：适度的身体锻炼可以提高心肺功能和血液循环，有助于改善性功能。您可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，每周坚持3-4次，每次30分钟以上。

　　2、健康饮食：合理搭配饮食对于性功能的恢复也很重要。增加富含锌、维生素E和维生素C的食物摄入，如海鲜、坚果、蔬菜和水果等，有助于提高性功能。

　　3、管理压力：压力是导致早泄的主要原因之一。学会应对压力和焦虑，可以通过进行深呼吸、冥想、听音乐、与亲友交流等方式来缓解压力。

　　其次，改善性行为习惯也是缓解早泄的重要一环。您可以尝试以下方法：

　　1、延长前戏：充分的前戏可以帮助您放松身心，减少焦虑感，从而延长性行为的时间。

　　2、采用“挤压法”：当您感到快要射精时，可以用拇指和食指捏住阴茎根部的射精部位，停止刺激，等待兴奋感减退后再继续。

　　3、尝试不同的性姿势：适当改变性姿势，可以减少对敏感区域的刺激，延长房事时间。

　　较后，如果以上方法无法缓解早泄，您可以寻求专科医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括：

　　1、药物治疗：医生可能会开具一些延缓射精的药物，如。

　　2、心理治疗：心理因素是导致早泄的重要原因之一、通过心理治疗可以帮助您解决焦虑、压力等问题。

　　3、避免过度自撸：过度自撸可能导致早泄，减少自撸频率有助于改善早泄症状。

　　总之，患得早泄并不是不可治好的问题。通过改善生活方式、改善性行为习惯以及寻求专科医生的帮助，您可以缓解早泄，重拾幸福。记住，保持的心态和良好的生活习惯是关键！

　　温州光明医院坚持以患者为核心，以男科疾病诊疗为核心，开创了男科疾病“专病、专治”的序章，满足患者不同层次的需求的服务理念。温州光明医院的医护人员会为病患提供“导医陪同”服务，减少病患的麻烦，使病患在每个环节能感受到无微不至的关怀，安心就医。如果您还有其他的疑问，可点击链接咨询、预约，希望会给您更大的帮助。