前列腺增生是中老年男性的常见病、多发病，尤其是在天气变冷、劳累过度、饮酒、房事过频及感染等诱因的下，其症状很易加重，给患者带来很好的痛苦。因此，日常生活中前列腺增生要注意什么呢?

　　1.按摩小腹，促进排尿。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　2.少食辛辣，肯定忌酒。辛辣性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难进而诱发尿潴留。包茎不及时治疗会诱发哪些疾病

　　3.避免久坐，不可过劳。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状，同时也要避免过度劳累，否则会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4.注意保暖，防止受寒。寒冷会使症状加重，要特别注意保暖，尤其是天气变化无常的秋末至初春更要注意保暖，不仅能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅，还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

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