对男性来说，要想有满意的房事，保护前列腺健康至关重要。不过，前列腺是个非常娇弱的器官，很容易受伤。以下是前列腺较“害怕”的6件事情，男性一定要注意远离。

　　怕性

　　房事过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断房事、体外排精，都会影响前列腺健康。

　　怕压

　　久坐会对前列腺造成直接挤压，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

　　怕烟

　　调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

　　怕辣

　　对前列腺炎患者来说，过度吃辣会前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。

　　怕憋

　　正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。

　　怕受凉

　　寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。