众所周知，任何疾病预防都比治疗容易。在日常生活中养成好的生活习惯，可以有效的避免许多疾病。那么，预防膀胱炎的方法有哪些呢?膀胱炎通常都是由细菌感染而引发的，是泌尿系的一种常见疾病。温州光明医院医生介绍了一下9种日常预防膀胱炎的方法：

　　1.注意休息：过度疲劳也会诱发膀胱炎。

　　2.保持卫生：男女双方房事前后都要有效清洗干净。如有疑问点击咨询在线医生详细了解

　　3.安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　4.房事前及房事后立刻将膀胱的尿液排清。

　　5.想要预防膀胱炎，就要多喝水，较好每天两公升。

　　6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

　　7.不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物。

　　8。拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，膀胱炎患病率会较高，因此要加倍留意。如有疑问点击咨询在线医生详细了解

　　9.想要预防膀胱炎，清洁是较不容忽视的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤及内裤都会被大肠菌所污染。

　　医生提醒：以上日常预防膀胱炎的方法都比较有效，当然，如患有膀胱炎也需要积很治疗，到专业医院配合医生治疗。